Por que viajar é tão importante para a nossa mente?

Realizar uma viagem é o principal sonho de muitos brasileiros, de acordo com pesquisas feitas pelo SPC (Serviço de Proteção de Crédito), fazer uma viagem internacional está em primeiro lugar dos principais objetivos das pessoas que moram no Brasil com cerca de 15,3%, em segundo lugar está a viagem nacional com 11,5%, ou seja, 26,8% das pessoas tem como principal objetivo de vida, fazer uma viagem independente do local. 

Muitas trabalham e juntam dinheiro justamente para atender essa demanda, seja com a família, com amigos ou até mesmo sozinho, quem nunca almejou tanto conhecer um determinado lugar e conta os dias para poder concretizar esse sonho? Mas muito mais do que isso, viajar faz bem para a nossa saúde mental. 

É como se realizasse um indicador químico em nossa mente, gerando prazer e satisfação, para muitos, viajar é uma terapia e pode ser a solução de grande parte dos seus problemas, mas afinal, quais são os motivos que fazem  a viagem ser tão importante para nós?

No texto de hoje, iremos mostrar o porquê viajar é tão importante para a nossa mente, bora conferir mais sobre o assunto? Então vamos lá!

Reduz consideravelmente o estresse

Sem dúvidas quando estamos viajando fugimos de nossas rotinas e conseguimos ter um momento muito mais relaxante, isso porque, você não precisa se preocupar em cumprir regras ou seguir horários, nem se irritar com demandas no trabalho e possíveis atividades que tiram seu sono. 

Durante uma viagem você quer curtir, relaxar, montar seu próprio cronograma, conhecer lugares novos, viver novas experiências o que ajuda e muito, a reduzir o estresse, você consegue fugir da realidade, seja por um curto ou longo período, o que ajuda a renovar suas energias e trazer muito mais paz para a sua mente. 

Dá um up na autoestima

Quando fazemos uma viagem, saímos totalmente da nossa zona de conforto e encaramos um mundo completamente novo, principalmente em viagens internacionais, isso ajuda no seu autoconhecimento e no desenvolvimento do seu amor próprio, já que muitos problemas você vai ter que resolver sozinho. 

Isso faz com que você dê um up na sua autoestima, deixando a sua parte mental muito mais forte, sendo capaz de tomar qualquer decisão e fugindo um pouco daquilo que está habituado, podendo ajudar até mesmo quando você voltar para o trabalho e precisar escolher qual o melhor modelo para realizar a locação de geradores. 

Reduz o risco de depressão

A depressão é sem dúvidas, uma das doenças mais agravantes que assola o século 21, cerca de 5,8% dos brasileiros sofrem com essa doença, que registrou mais de 11,5 milhões de casos e por mais que não tenha uma cura propriamente dita,viajar ajuda a combater a doença.

Primeiro porque ela produz hormônios relacionados à felicidade, em segundo, a concretização de um sonho ou um desejo sempre ajuda em termos de satisfação, além que é possível reviver algumas memórias positivas, e construir novos momentos inesquecíveis, que ajudam a superar e a combater a depressão. 

Aumenta a satisfação e criatividade

Voltar para a rotina após uma viagem incrível nunca é tão simples, mas uma coisa você pode ter certeza: sua criatividade estará aflorada, isso porque o cérebro fica mais ativo, já que durante a viagem você se manteve atento para formar novas conexões e guardar novidades. 

Além disso, você tende a ficar muito mais satisfeito, com a sensação de dever cumprido e a concretização de um sonho que tanto almejou, o que gera um sentimento excelente e deixa tudo muito mais leve. 

Desenvolve novas habilidades e conhecimentos

Quando viajamos, conhecemos diferentes culturas, pessoas e locais o que acaba dando uma verdadeira chacoalhada no cérebro, fazendo com que despertem novas habilidades, que podem incluir o aprendizado de um novo idioma, por exemplo. 

Também vale ressaltar que essa troca de informações culturais e até mesmo os perrengues que ocorrem durante a sua jornada, ajudam no seu crescimento pessoal, fortalecendo a sua mente cada vez mais, até uma simples conversa com um residente local em uma mesa inox industrial pode gerar pontos muito positivos para sua mente. 

Permite viver experiências únicas e incríveis

Por fim, é claro que vale ressaltar que viajar permite que você consiga viver experiências únicas e incríveis, despertando sua mente e fazendo com que ela se sinta cada vez mais completa, como citamos, são pessoas, comidas, paisagens e tudo que pode tornar sua experiência inesquecível.

Com certeza, são lembranças que ficarão guardadas na sua mente por anos. 

O que achou do texto de hoje? Qual o lugar que você mais quer conhecer e qual a melhor viagem que você já fez? Conte para a gente abaixo e não se esqueça de compartilhar com seus amigos caso tenha gostado, até a próxima!